ONT-MOET
Ontdoe je van te veel moeten.
Bevrijd jezelf en ontmoet de ander.
Wakker je vrije wil aan.
De weg naar binnen is de uitweg. Zelfkennis is de weg naar de vrijheid.
Uit vrijheid groeit verbondenheid.
Verbondenheid voedt je levensgeluk.
Welkom
Ont-moet jezelf en ontmoet de ander vanuit vrijheid. Laat los wat móet, ontdek je vrije wil en groei in zelfkennis. Vanuit innerlijke vrijheid ontstaat verbondenheid — de sleutel tot levensvreugde.
Ont-moet (ontmantel) eerst jezelf om vervolgens de ander te kunnen ontmoeten en je verbonden te voelen.
01.
Als mentor en coach nodig ik je uit om samen te werken aan wat je echt beweegt. We gaan op zoek naar verbinding, voorbij schaamte en angst. We ontdekken hoe veiligheid, aandacht en grenzen de basis vormen van gezonde relaties, met jezelf en anderen. We kijken naar stress en perfectionisme, en hoe die vaak leiden tot uitputting. We verkennen zelfkennis en zelfzorg als fundament voor zelfleiderschap. En als je single bent? Dan onderzoeken we hoe liefde, vrijheid en verlangen kunnen samengaan, zonder jezelf te verliezen. Deze thema’s vormen de kern van mijn begeleiding. Samen creëren we ruimte om te groeien, in kracht en kwetsbaarheid.
02.
Schaamte fluistert: “Je bent niet goed genoeg.” Angst zegt: “Als je jezelf laat zien, zullen ze je afwijzen.” Samen bouwen ze muren die echte verbinding verhinderen. Toch ontstaat verbinding pas als we imperfectie tonen: een breuklijn, een trillende stem, een aarzelende hand. Hoe meer we ons beschermen, hoe eenzamer we worden.
03.
Veiligheid ontstaat wanneer aandacht onvoorwaardelijk en oprecht is. We kunnen pas echt aanwezig zijn als we ons veilig voelen, en die veiligheid bouwt zich op door grenzen aan te geven. Grenzen maken ruimte voor respect en wederzijds begrip. Zonder grenzen verliezen we onszelf; met grenzen vinden we elkaar.
